הריון הוא לעתים קרובות תקופה מרגשת ומשמחת. אבל לפעמים, ההתרגשות הזו יכולה להביא חרדה לגבי נשיאה וללדת איתה ילד, במיוחד עבור ראשונים. עם זאת, עם הדרכה, חינוך ותמיכה נאותים, ניתן להקל על החרדות הללו. זו הסיבה ששיעורי חינוך ללידה יכולים להיות כל כך מועילים.
להיות בטוח, לקבל תוצאה טובה יותר
חינוך ללידה הוכח כמפחית פחד וחרדה תוך הגברת הביטחון באמהות לעתיד. למידה על איך לטפל בעצמך ובילד שלך בזמן שאתה מתכונן ללדת יכולה לעזור בהמון דרכים. במחקר שפורסם על ידי American Journal of Obstetrics & Gynecology (AJOG), השתתפות בשיעורי לידה יכולה להפחית את שיעורי תוצאות הלידה השליליות כמו זירוז כושל וחתכים קיסריים לא מתוכננים. נהוג לחשוב שהדבר נובע מהידע והמיומנויות המוגברות אצל נשים שלוקחות שיעורי לידה.
למד על הריון וטיפול טרום לידתי
קורס הכנה ללידה מכסה יותר מסתם צירים ולידה. תלמד כיצד הגוף שלך ישתנה ככל שההריון שלך מתקדם. תלמד גם איך לטפל בעצמך ובתינוק שלך במהלך ההריון. למנהיג הקורס שלך יהיו תובנות חשובות לגבי איך לנהל הריון בריא, שקשורה בהכנה ללידה בטוחה וחלקה.
הבן את שלבי העבודה
הרבה מהחרדה והפחד סביב הריון ולידה נובעים מאי הידיעה למה לצפות ברגע שמתחילים הצירים. בקורס חינוך טרום לידתי תלמדו על שלבי הלידה כדי שתדעו למה לצפות. שלבי לידה שכדאי להכיר כוללים לידה מוקדמת, לידה פעילה, לידה ולידה של השליה.
גלה את העדפות הלידה שלך
יתרון גדול של שיעורי חינוך ללידה הוא למידה על ההיבטים השונים של לידה ולידה. כאשר יש לך תמונה מלאה של כל הדרכים בהן ניתן לעשות דברים, אתה יכול להחליט מה יעבוד עבורך. מדריכת הקורס שלך עשויה להקדיש זמן לשיעור כדי להעלות את העדפות הלידה שלך בכתב עבור הגעך לבית החולים, מה שנקרא לעתים קרובות תוכנית לידה. אם אינך מבלה זמן בכיתה לעשות זאת, עדיין תוכל לבקש הדרכה כיצד להרכיב תוכנית.
בזמן הגדרת העדפות הלידה שלך, תצטרך ללמוד מה יקרה אם יהיו לך סיבוכים במהלך הצירים. אם אתה צריך התערבות רפואית מחוץ לתוכנית הלידה שלך, אתה צריך לדעת מה זה כרוך. זה אולי נראה קצת מפחיד, אבל כמו בשאר התהליך, לדעת כמה שיותר מראש היא למעשה דרך להקל על דעתך. חינוך הוא הדרך הטובה ביותר להשתחרר מפחד.
חלק נוסף בהכנת תוכנית הלידה שלך הוא דיון באפשרויות הזמינות לטיפול בכאב במהלך הצירים. לא רק תלמדו טכניקות נשימה והרפיה, אלא שהמדריך שלכם יכול גם ליידע אתכם על היתרונות והחסרונות של שיטות שונות, כולל תרופות נגד כאבים כמו חסימות אפידורל.
קבל ראש בטיפול לאחר לידה ויילוד
בעוד שקורסי חינוך לפני לידה ולידה מתמקדים בעיקר במה שקורה לקראת ובמהלך הלידה, כנראה תלמדו כמה דברים על מה שקורה לאחר מכן. המדריך יכול לתת לך מידע רב ערך על טיפול לאחר לידה עבור עצמך וכן על טיפול ביילוד. הם יכולים לספק לך משאבים חינוכיים נוספים ויכולים להפנות אותך לאנשי מקצוע שאולי תצטרך לאחר הלידה, כגון יועצות הנקה.
תיאום עם הצוות המטפל שלך
הקצאת זמן מדי שבוע להתמקדות בהריון ובתוכנית הלידה שלך יכולה לעזור לאכוף את מערכות היחסים החשובות שיש לך במהלך התהליך. הזמן את בן / בת הזוג או את מאמן העבודה שלך להשתתף בשיעור איתך. אתה יכול גם להשתמש בו כהזדמנות לתאם עם הצוות המטפל שלך. רופאי נשים ומיילדות רבות עובדות בשיתוף פעולה הדוק עם אנשי מקצוע בתחום חינוך הלידה שהם יכולים להפנות אותך אליהם.
